10 Beauty-Masken zum selber machen

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Jetzt heißt es schön zurücklehnen und entspannen. Mit diesen DIY-Gesichtsmasken fühlt man sich nicht nur wie neu, sondern man sich auch noch frisch aus.

Um sich eine Auszeit vom stressigen und nervigen Alltag zu nehmen, runterkommen und entspannen, kann sich mit einer Gesichtsmaske eine kleine Auszeit gönnen. Zudem tut man seiner Haut auch noch was Gutes. Diese Masken müssen nicht teuer sein und aus Tausenden Inhaltsstoffen bestehen. Jeder kann sich die wirksamen Masken selber mischen, und zwar mit handelsüblichen Lebensmitteln. Häufig reicht ein Blick in den Kühlschrank, um alle nötigen Zutaten zu finden, damit man sich die Schönmacher schnell und einfach selber mischen kann. Und das sogar weit jenseits der typischen Gurkenmaske.

Der kleine Masken-Knigge

In der Woche sollte man sich ein- bis zweimal die Wochen eine Gesichtsmaske gönnen. Vor allem im Winter trocknet die Haut, aufgrund der trockenen Heizungsluft und den kalten Temperaturen, schnell aus. Aber auch im Sommer wird sie durch die Hitze und durch Klimaanlagen angegriffen. Darum sollte man in den kalten Monaten eher auf eine reichhaltige Maske setzen, zum Beispiel mit Avocado. In den heißen Monaten reicht eine leichte Maske, die Feuchtigkeit spendet, zum Beispiel aus Teebaumöl und Zitronensaft.

Allerdings muss man vor der Anwendung die Haut reinigen, um frei von Fett zu sein. Nur so können die Inhaltsstoffe optimal in die Haut eindringen und man hat auch lang anhaltend einen guten Effekt. Um den Effekt zu verstärken, kann vorher noch ein Peeling angewendet werden, dies entfernt die abgestorbenen Hautschüppchen und die Haut strahlt umso mehr. Außerdem öffnen sich die Poren.

Um den bestmöglichen Effekt zu erzielen, müssen die Masken rund 20 Minuten einwirken. In dieser Zeit können sie hart werden, darum ist es empfehlenswert die Reste vom Gesicht mit einem lauwarmen Handschuh gründlich abzuwaschen. Nach der Maske sollte eine leichte Tages- oder Nachtcreme zur Pflege verwendet werden.

Die Honigmaske

Honig verfügt über einen hohen Anteil an Antioxidantien und kann so kleine oder größere Trockenheitsfältchen ausgleichen. Außerdem wirkt Honig bei Akne antibakteriell und entzündungshemmend. Honig ist zudem ein hervorragender Feuchtigkeitsspender und hilft daher optimal bei Falten. So wirkt die Haut gleich viel straffer.

So geht’s

  • 1 Teelöffel Bienenhonig
  • 50 g Gerstenmehl
  • 1 Eiweiß

Zuerst das Eiweiß zu Schnee schlagen und mit dem Gerstenmehl und den Honig vermischen. Anschließend die Maske dick auf das Gesicht auftragen und 20 Minuten einwirken lassen. Danach alles gut abwaschen.

Die Kürbismaske

Vitamin A, C und Zink sind nur einige Inhaltsstoffe, die im Fruchtfleisch des Kürbisses enthalten sind. Durch die antioxidative Wirkung werden unreine Stellen gereinigt und gepflegt. Honig bietet hierbei die perfekte Synergie.

So geht’s

  • ½ Teelöffel Honig
  • 2 Teelöffel gekochter Kürbis
  • 1 Schuss Milch

Alle Zutaten miteinander mischen und mithilfe eines Löffels auf das Gesicht auftragen. Rund 15 Minuten einwirken lassen und am Ende die Reste vom Gesicht wischen.

Die Guacamole-Maske

Avocados sind gesund und helfen bei vielen Prozessen. Dank der ungesättigten Fettsäure und den Vitaminen A, B und E, welche die Haut nicht nur stärken, sondern auch noch die Bildung neuer Zellen anregen. Zudem werden Alterungsmechanismen verlangsamt und machen die Haut wieder weich.

So geht’s

  • ½ Avocado
  • 1 Teelöffel Zitronensaft
  • 1 Eiweiß

Die Avocado zuerst entkernen und anschließend das Fruchtfleisch pürieren. Währenddessen den Zitronensaft hinzugeben und mit dem Eiweiß mischen. Die Maske danach auf das Gesicht auftragen und 15 Minuten einwirken lassen. Nach der Reinigung sollte sich die Haut wunderbar zart anfühlen.

Masken zum Kaufen: Manchmal muss eine schnelle Lösung her oder man hat gerade keine Lust sich eine Maske selber zu machen. Dann sind bereits fertige Masken eine optimale Lösung.

Risiken einer Po-OP

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Viele Männer und Frauen sind mit ihrer Po-Form unzufrieden. Eine Möglichkeit etwas dagegen zu tun ist eine Po-Vergrößerung. Hierbei werden Implantate in das Gesäß eingebracht, um flache Gesäßformen zu korrigieren. In Brasilen ist diese Art der plastischen Chirurgie bereits beliebter als eine Brust-Operation. Allerdings sind diese Eingriffe meist kostspielig und mit einem hohen Risiko behaftet.

Die gängigste Variante, um den Hintern in die gewünschte Form zu bringen, ist die Auffüllung mit Eigenfett. Hierfür entnimmt der Arzt als erstes Fett, beispielsweise aus der Oberschenkelaußenseite. Diese wird in winzige Zellverbände zerlegt und anschließend in das Gesäß injiziert.

Dieser Eingriff hört sich zwar einfach an, ist aber dennoch keine Kleinigkeit. Diese Operation wird unter Vollnarkose durchgeführt und bedarf mehrerer Stunden. Mögliche Nebenwirkungen sind zum Beispiel Schwellungen, Spannungsschmerzen, Blutergüsse, Ölzysten und Infektionen bis hin zu Fettembolie. Vor allem treten Schmerzen dort auf, wo das Fett entnommen wurde. Eine so aufwendige Behandlung hat natürlich auch einen dementsprechenden Preis. Die Eigenfettbehandlung wird, je nach Aufwand, ab einem Preis von 3500 Euro angeboten.

Gründe für eine Po-OP

Durch eine derartige Operation kann die Ausstrahlung positiv verändert werden und die Körperproportionen in Harmonie gebracht werden. Diese Po-Vergrößerung steht hierbei sowohl Frauen als auch Männern zur Verfügung. Für beide Geschlechter ist das Aussehen eng mit dem Wohlfühlen verbunden und somit erfüllen sich immer mehr Menschen den Wunsch nach einer schöneren Po-Form.

Die Gründe für diese Operation sind meist sehr persönlich und die Entscheidung für diesen Eingriff sollte sowohl vom Patienten als auch vom plastischen Chirurgen, basierend auf den persönlichen Bedürfnissen, Wünschen und Vorstellungen getroffen werden.

Beratung und Untersuchung

Ein erstes Beratungsgespräch mit dem plastischen Chirurgen ist unvermeidbar, hier wird sowohl ein Vertrauensverhältnis zwischen Arzt und Patienten aufgebaut und man kann auf die speziellen Wünsche und Vorstellungen eingehen.

Ein guter Chirurg nimmt sich viel Zeit mit der gemeinsamen Auswahl der Inlays, auch vor dem Spiegel. So kann anschließend schnell gearbeitet werden, kurze OP-Zeiten minimieren das Narkose- und Infektionsrisiko. Zudem verringert sich die postoperative Erholungszeit auf ein Minimum, so kann der Patient schnell wieder seinen gewohnten Alltag zurückgehen.

Mögliche Risiken und Komplikationen

Man sollte mit dem Chirurgen im Vorhinein abklären, ob man eine Gewichtsreduktion plant, denn dadurch verändert sich die Po-Form und beeinflusst so das operative Ergebnis. Allergien und Gerinnungsstörungen sollten auch unbedingt angegeben werden. Denn so können etwaige Voruntersuchungen veranlasst werden.

Die Auswahl des Operateurs, des Operationsverfahrens und der Implantate gewährleistet zudem eine Reduzierung der möglichen Komplikationen. Aber wie bei jeder anderen Operation herrscht immer ein Restrisiko. Solche Komplikationen erfordern anschließend eine kompetente Therapie durch den plastischen Chirurgen. In ganz seltenen Fällen ist es notwendig, das Implantat für kurze Zeit zu entfernen.

Silikonimplantate unterliegen auch einer Materialermüdung, dies kann zu Defekten an der Hülle des Implantates führen. Schwere Unfälle können sogar das Implantat zerstören, dann kann es passieren, dass Füllmaterial mit dem Gewebe in Kontakt kommt. Kochsalzlösungen werden hierbei komplett vom Körper resorbiert, Silikon kann zu Fremdkörperreaktionen führen, nach Jahren kann daraus ein Silikonom entstehen. In der heutigen Zeit ist es allerdings, dank der modernen nicht-invasiven Untersuchungsmethoden, ziemlich einfach die Unversehrtheit oder eine Beschädigung des Implantates festzustellen. Sollte man sich für Implantate bekannter Firmen entscheiden, dann wird eine Produktgarantie gewährleistet und die Implantate können in sämtlichen Ländern nachbestellt und ausgetauscht werden.

Brustvergrößerung ohne sichtbare Narben

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Welche Frau sehnt sich nicht nach schönen, wohlgeformten und straffen Brüsten? Bei vielen Frauen ist der Wunsch so ausgeprägt, dass sie bereits über eine Brust-OP nachgedacht haben. Jedoch haben viele Frauen Angst vor den sichtbaren Narben, die nach einer solchen OP bleiben. Hierfür kann eine endoskopische Brustoperation die Lösung sein.

Die „Schlüssellochchirurgie“ kommt ganz ohne große Schnitte und sichtbaren Narben aus. Diese Form der Chirurgie gewinnt immer mehr an Bedeutung. Bei der Brustvergrößerung setzt sich der Trend zu einem schonenden endoskopischen Eingriff immer weiter durch. Schließlich gilt bei einer OP, dass was nicht verletzt wird, muss anschließend nicht langwierig heilen.

Auch wenn die endoskopische Brustvergrößerung absolut einzigartig und bahnbrechend ist, wenden sich erst wenige Spezialisten diesem Thema zu. Obwohl dadurch der Weg zu einer schnittfreien Brustvergrößerung geebnet wird. In Österreich lassen sich ungefähr 4.000 Frauen pro Jahr die Brust operieren. Hier steht die schöne Optik im Vordergrund, die kleinen Narben in der Brustfalte war für viele Patientinnen daher ein großes Thema.

Wie läuft die OP über die Achselhöhle ab?

Eine OP-Methode, die dieses Problem umgeht, ist der Zugang über die Achselhöhle, so wandern die Narben aus dem Sichtfeld. Früher war es bei dieser Art von OP weitaus schwieriger, das Implantat korrekt zu setzen. Neuerdings wird durch einen winzigen Schnitt, direkt auf dem Busen, ein Endoskop eingeführt. Dank dieser Minikamera, wie sie auch bei einer Blinddarmoperation zum Einsatz kommt, bekommt der Chirurg einen perfekten Blick auf das OP-Feld.

Vorteile der „Schlüssellochchirurgie“

Da es sich bei dieser Art von Operation um einen Routineeingriff handelt, kommt es dementsprechend selten zu Schwierigkeiten. Hierbei muss einen aber klar sein, dass es bei einer OP immer ein Risiko gibt. Ein weiterer Vorteil dieser OP ist die gute Verträglichkeit. Patientinnen melden nur selten postoperative Probleme, wie zum Beispiel Muskelschmerzen. Zudem steht die Wunde auch bei größeren Implantaten nicht unter Spannung, so kann die Narbe schön heilen. Die Wundheilung verläuft ähnlich, wie bei der Schnittführung direkt auf der Brust. Nach 7 – 10 Tagen sind normale Tätigkeiten, außer Sport, möglich. Die endgültige Heilung benötigt 6 – 8 Monate.

Die Implantate

Zu einer der größten Sorgen der Patientinnen zählt die Sicherheit der verwendeten Implantate. Doch diese Angst ist oft unbegründet. Viele Spezialisten verwenden Silikonkissen bekannter Marken, diese sind extrem dehnbar und reißfest. Zudem kann das Silikongel nicht auslaufen, da es formstabil und nicht flüssig ist. Egal, für welche Schnittführung man sich entscheidet, man sollte sich immer das Qualitäts-Zertifikat vorzeigen lassen. So kann es nicht zu Problemen kommen, dass Implantate verwendet werden, die mit billigem Industrie-Silikon gefüllt sind. Die OP-Methode ist mit wenigen Ausnahmen für alle geeignet.

Information und Kosten

Die Operation selbst dauert in der Regel ungefähr eine Stunde und wird unter Vollnarkose ausgeführt. Wird der Schnitt durch mittels einen elektrischen Messer durchgeführt, anstatt mit einem gewöhnlichen Skalpell, sind die Blutungen nicht so stark. Drainagen sind hierbei nicht notwendig. In der Regel kann die Patientin noch am selben Tag nach Hause gehen. Damit die Heilung optimal verlaufen kann, muss ein spezieller Stütz-BH getragen werden, Sport ist für 6 bis 8 Wochen komplett verboten.

Die Frage des Preises lässt sich nicht pauschal beantworten. Viele Faktoren, wie der Zeit- und Materialaufwand legen den Preis fest. Daher sollten im ersten Beratungsgespräch sämtliche Details und die Kosten abgeklärt werden.

Sonnenschutz – darauf kommt es wirklich an

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Die Zahlen sind erschreckend, jedes Jahr erkranken in Deutschland rund 250.000 Menschen an Hautkrebs. Ein beachtlicher Anteil daran lässt sich auf übermäßige Sonneneinstrahlung zurückführen. Auch bei einem bedeckten Himmel können die Sonnenstrahlen durchdringen. Besonders bei Kindern und Jugendlichen reagiert die Haut sehr empfindlich auf die UV-Strahlung. Jeder einzelne Sonnenbrand lässt das Risiko von Hautkrebs steigen. Gerade Kleinkinder müssen vor dieser Strahlung geschützt werden, da der Eigenschutz der Haut noch nicht vollständig entwickelt ist.

Sonnenschutz bedeutet die potenziell schädlichen Auswirkungen des UV-Lichtes zu vermeiden. Die wirksamste Möglichkeit ist es sich keiner UV-Exposition, wie Sonnenbaden oder Solarien, auszusetzen. Das Tragen von geeigneter Kleidung samt Kopfbedeckung erhöht den Schutz umso mehr. Aber wer möchte schon bei strahlend blauem Himmel im Haus bleiben oder eingemummt herumlaufen? Genau deshalb wurden Sonnenschutzmittel entwickelt. Anwendungen finden diese am häufigsten als Sonnenmilch, Sonnencreme oder Sonnenspray.

Lichtschutzfaktor und UV-Schutz

Sonnenschutzmittel sollten sowohl vor UV-A als auch vor UV-B schützen. Daher enthalten sie sowohl chemische als auch physikalische UV-Filter.

Die chemischen Filter absorbieren hierbei die energiereiche Strahlung und geben sie als energieärmere, langwelligere Strahlung ab. Sie dringen in die oberste Hautschicht ein, die Epidermis genannt wird, weshalb ein idealer Sonnenschutz erst nach ungefähr 30 Minuten gewährleistet ist. Neben den Filtern sind auch häufig Antioxidantien enthalten, diese schwächen die Alterungsmechanismen der Haut ab.

Die physikalischen Filter reflektieren und streuen das Sonnenlicht. Diese dringen nicht in die Haut ein, weshalb eine Unverträglichkeit so gut wie nie vorkommt. Daher werden sie auch überwiegend für Kleinkinder empfohlen.

Der gemessene Lichtschutzfaktor, welcher auf der ganzen Welt standardisiert ist, gibt an, wie viel Mal mehr UV-B Strahlung benötigt werden, um im Vergleich zu ungeschützter Haut Rötungen hervorzurufen. Wer also zum Beispiel nach zehn Minuten in der Sonne Rötungen bekommt, kann mit einem Sonnenschutz des Lichtschutzfaktors 20 20-mal so lange in der Sonne bleiben, also 200 Minuten. Allerdings ist es wichtig zu wissen, dass Nachcremen die Schutzzeit nicht verlängert. Experten empfehlen tatsächlich nur rund 60 Prozent der Schutzzeit im direkten Sonnenlicht zu verbringen.

Die richtige Creme

Wer länger sonnenbaden möchte, als es die Eigenschutzzeit der Haut zulässt, muss einen Sonnenschutz auftragen. Die Auswahl an Sonnenschutzmitteln ist groß, deshalb ist es wichtig zu wissen, welchen Sonnenschutz man benötigt. Der erste Anhaltspunkt ist der Hauttyp, daran muss dann der Sonnenschutzfaktor gerichtet werden. Als zweiter Anhaltspunkt ist die Anwendungsform, auch hier gibt es einiges zu beachten. Sonnenmilch lässt sich ziemlich leicht auftragen und zieht schneller in die Haut ein als haftende Cremes. Menschen mit Mallorca-Akne sollten am besten fettfreies Sonnenschutzgel verwenden.

So cremt man richtig

Den Sonnenschutz sollte man 30 Minuten vorher auftragen, bevor man sich in die Sonne begibt. Beim Sonnenschutz sollte man großzügig sein, vor allem bei den sogenannten „Sonnenterassen“, wie beispielsweise Nase, Stirn, Rücken, Schultern und allen anderen Stellen, an denen man leicht Sonnenbrand bekommt. Nur wenn man genug Sonnenschutz aufträgt, kann man sich auf den angegebenen Lichtschutzfaktor verlassen. Generell sollte man den Sonnenschutz öfters auftragen, da sich dieser durchs Schwitzen abwäscht.

Wasserratten sollten darauf achten, dass die Produkte wassertauglich sind. Wenn ein Sonnenschutzpräparat mit „wasserfest“ gekennzeichnet ist, bedeutet, dass die Creme nach zweimaligem Wasserkontakt zu je 20 Minuten noch schützt. Bei „extra-wasserfest“ sind es sogar 4 mal 20 Minuten. Allerdings sollte man sich nach dem Kontakt mit Wasser erneut eincremen.

Genießen ohne Reue

Für den besten Sonnenschutz ist es entscheidend, die Haut zu schützen und aufzubauen. Einen Sonnenbrand gilt es stets zu vermeiden. Mit den oben genannten Tipps hat man die Sonne im Griff und man kann die Sonne genießen, ganz ohne dass man sich Sorgen machen muss, ohne Sonnenbrand und ohne Probleme.

Make-Up in Orange – der Beauty-Trend 2018

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Orange ist das neue Schwarz. Die neue Trendfarbe der Beautywelt ist Orange. Egal ob auf den Laufstegen in Berlin oder in New York, überall sieht man orangefarbenes Make-Up. Mit den steigenden Temperaturen stieg auch die Lust auf farbenfrohe Looks, sowohl bei Klamotten als auch bei der Kosmetik. Die sommerliche Farbe kommt in seiner kompletten Farbpalette vor, vom warmen Terrakotta über intensives Tangerine bis zum zarten Soap.

Wer sich das erste Mal an den neuen Trend wagen möchte, sollte am Beginn mit einem Profi die perfekt harmonierende Nuance finden. Hierfür sollte ein sanfter Orangeton gewählt werden und nur eine Partie des Gesichts, beispielsweise die Lippen betont werden. So bekommt der ganze Teint, auch ohne Urlaub, einen sonnengeküssten Glow, aber Vorsicht, denn wie fast jedes Mal bei Make-Up gilt auch hier die goldene Regel: Weniger ist mehr.

Tipps für „Sweet Orange Lips“

Als erstes sei gesagt, dass orangefarbener Lippenstift keinen zusätzlichen Glanz benötigt. Der Ton alleine ist bereits kräftig genug und sieht deshalb in der Matt-Version besonders schön aus. Bevor man den Lippenstift aufträgt, sollte man einen Hauch Lipbalm auf den Mund tupfen, so hält die Farbe besser und die Lippen trocknen nicht aus. Wenn man intensive Farbnuancen wie Orange verwendet, so sollte man mit einem Lip-Liner mit der exakt selben Farbe die Kontur der Lippen nachziehen. Das soll verhindern, dass sich die Färbung in den Fältchen rund um den Mund absetzt. Vor allem bei kräftigen Farben muss man auf einen ausgeglichenen Teint achten. Unreinheiten und Rötungen im Gesicht, vor allem in der Region rund um den Mund, sollten mit gut deckenden Cremes gut abgedeckt werden.

Um mehr Volumen zu erzielen, kann man Glanzlippenstifte verwenden. Sollte man matte Farben bevorzugen, dann sollte vor dem Auftragen direkt um die Kontur der Lippen und in den Ecken einen Highlighter auftragen. Dadurch wirkt der Mund optisch voller. Mit losem, transparentem Puder kann man Lippenstifte mit Glanz-Effekten ganz einfach mattieren. Dafür einfach ganz zart auf die Lippen stäuben. Ein weiter Vorteil ist hierbei, dass der Lippenstift länger hält.

So trägt man Orange

Nach 2016 mit Schminktechniken wie Hangover Blush oder Draping, wo die Farbe Rot im Trend lag, ist die aktuelle Beautywelt ganz verliebt in die Farbe Orange. Bei den Schauen von Designern wie Oscar de la Renta, Bottega Veneta, Alberta Ferretti oder Max Mara findet man die Farbe auf den Augen, Wangen und Lippen.

Wer gerne auffallen möchte, kann seine Lippen und Augen im kräftigen Kupfer-Glitter-Ton schminken. Es spricht absolut nix dagegen Liquid Lipsticks auf den Augenliedern zu verwenden. Möchte man sich lieber dezent schminken, sollte man eher matte Farben verwenden. Hierbei lassen sich die Farben Orange, Rot und Gelb super miteinander mischen, so kann man mehr Farbe ins Leben bringen.

Der neueste OP-Trend: Bauchnabelkorrekturen

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„Belly Button Aesthetics“ ist der neueste Trend, dem viele Frauen nachlaufen, um ein perfektes Aussehen des Bauchs zu haben. Laut renommierten Schönheitschirurgen kommen Frauen oft mit der Anforderung, ihr Bauch soll wie der von der Sängerin Jessica Simpson oder des Models Bella Hadid aussehen.

Der amerikanische Schönheitschirurg Dr. Matthew Schulman sagte, die Anzahl dieser Operationen habe sich in den letzten Jahren verdoppelt. Nur in seiner Klinik werden bis zu 15 Operationen pro Monat durchgeführt und er behauptet, daran seien vor allem soziale Netzwerke schuld. Die Kliniken und Ärzte für plastische und ästhetische Chirurgie schätzen, dass die Zahl der Bauchnabelkorrekturen in den USA im vergangenen Jahr um 12 Prozent gestiegen ist. Der Trend verbreitet sich mit großer Geschwindigkeit auch in Europa und schickt potenziellen Kundinnen die Nachricht, dass der ideale Bauchnabel nach innen gestülpt sein soll, klein, oval und vertikal, damit der Oberkörper schmal und lang wirkt.

Obwohl die Bauchnabelkorrektur meistens als ein Modetrend gesehen wird, gibt es auch viele Frauen, die tatsächlich unter dem ästhetischen Zustand ihres Bauchnabels leiden. Meist ist ein unschöner Nabel angeboren, aber manchmal passiert es, dass nach der Geburt oder durch Gewichtsschwankungen der Nabel in Form von überschüssiger Haut mit Dehnungsstreifen beschädigt ist, was für die meisten Frauen ein großes ästhetisches Problem darstellt. Der Bauchnabel verliert seine Form und wirkt unattraktiv, sodass viele Frauen im Sommer einteilige Badeanzüge tragen, um ihren Bauchnabel zu verstecken.

Wissenswertes über die Bauchnabelkorrektur

Wer sich für eine Bauchnabel-OP entscheidet, soll auf jeden Fall mit dem Behandlungsverfahren, den Risiken und Nebenwirkungen vertraut sein. Der Operation geht ein ausführliches Beratungsgespräch mit dem Arzt voran. Genaue Maßnahmen werden während der Untersuchung des Bauchnabelbereiches definiert.

Die Operation findet ohne größeren Aufwand unter örtlicher Narkose statt und dauert von 30 bis 90 Minuten. Die OP beginnt mit einem kleinen Schnitt von etwa 3 cm Länge an der Wurzel des Bauchnabels und der Beseitigung der überschüssigen Haut. Dann legt der Chirurg den Bauchnabel so an, dass er eine schöne Form bekommt und zum Schluss verschließt er die Wunde, so dass er keine sichtbaren Narben hinterlässt. Dieses Verfahren bietet langfristige Ergebnisse. Dennoch muss beachtet werden, dass Schwangerschaft und Gewichtsschwankungen die Form des Bauchnabels wieder beeinflussen können.

Genau wie jede andere Operation kann auch bei der Bauchnabelkorrektur zu Komplikationen kommen, was jedoch sehr unwahrscheinlich ist. Einige mögliche Komplikationen, die auftreten können, sind Rötungen, Reizungen, Schwellungen und Infektionen. Ein paar Tage nach der Behandlung sind Duschen, Sauna- und Solariumgänge und für einige Wochen körperliche Anstrengungen und Sport zu vermeiden. Die Wunde muss nach der Operation unbedingt gepflegt werden und dafür eignen sich besonders gut aseptische Tinkturen sowie Pflaster und Verbände.

Wie gewinnt man den Kampf gegen Haarausfall?

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Es gibt eine Reihe von Gesundheitszuständen, die im Zusammenhang mit Haarausfall stehen: von einfachen Ernährungsfehlern und Fehlern bei der Kopfhautpflege bis hin zu inneren Erkrankungen, chronischen Infektionen und hormonell oder erblich bedingtem Haarausfall. Erkrankungen der Schilddrüse, beispielsweise, begleitet von einem Mangel oder Überschuss der Hormone, verursachen trockene, spröde und spärliche Haare. Darüber hinaus kann großer Stress bei hormonell sensiblen Haarwurzeln den Haarausfall auslösen. Egal, um welche Art des Haarausfalls es sich handelt, heutzutage gibt es für fast alle Formen des Haarverlustes Methoden, wie man sich dagegen wehren kann. Wichtig ist es nur, dass eine klare Diagnose gestellt wird: Falls eine innere Erkrankung vorliegt, die den Haarausfall verursacht, dann wird diese Erkrankung behandelt. Falls es um einen Mangel an Vitaminen geht, dann sollen die Betroffenen Vitamine einnehmen. Selbst bei anlagebedingtem Haarausfall, von dem meistens die Männer betroffen sind, gibt es ein breites Lösungsspektrum, das man in Erwägung ziehen sollte.

Mit Medikamenten und Shampoos gegen Haarverlust?

Auf dem Markt wird eine breite Palette von Arzneimitteln angeboten, die den erblich bedingten Haarausfall aufhalten sollten. Dennoch muss betont werden, dass nur bei wenigen eine tatsächliche Wirkung medizinisch bestätigt wurde. Minoxidil und Finasterid sind die einzigen Wirkstoffe, die in früheren Stadien des Haarausfalls helfen und die außerdem als Vorbeugung eingesetzt werden können. Wer aber nach Medikamenten greifen möchte, sollte sich der möglichen Nebenwirkungen bewusst sein. Gerade das Finasterid kann zum Beispiel die Libido negativ beeinflussen, indem während oder auch nach der Einnahme Erektionsstörungen oder sogar Impotenz auftreten. Dies passiert jedoch sehr selten, da seine Dosierung bei Haarausfall sehr niedrig ist. Trotzdem sollte man sich zuerst vom Arzt beraten lassen, falls man sich überlegt, diesen Schritt zu machen.

Aufgrund der Tatsache, dass die Therapeutika keine dauerhafte Lösung sind, entscheiden sich viele Betroffenen für medizinische Shampoos. All diejenigen, die bereits versucht haben, anlagebedingten Haarausfall zu behandeln, wissen wahrscheinlich, dass ein medizinisches Haarshampoo gegen Haarausfall das im vorigen Abschnitt genannte Minoxidil enthalten muss. Minoxidil ist ein mächtiges Mittel für die Wiederherstellung des Haarbildes. Seine Rolle ist es, das Wachstum neuer Haare zu fördern. Es verhindert nicht den Ausfall, sondern stimuliert das Wachstum, indem es DHT-Rezeptoren blockiert, die dann weniger anfällig für dieses Hormon werden. Je nach Produkt wird in medizinischen Shampoos zwei- bis fünfprozentige Minoxidil-Lösung verwendet.

Hauttransplantation: Warum eigentlich nicht?

Falls die Nahrungsumstellung, Medikamente und Shampoos bei der Behandlung des Haarausfalls nichts bewirkt haben und das Selbstbewusstsein des Betroffenen darunter leidet, kann über eine Haartransplantation nachgedacht werden. Tatsächlich ist Haartransplantation die einzige dauerhafte Lösung gegen Haarausfall, die kein Tabu mehr ist, noch ist sie eine Frage von Luxus. Wie bei allen anderen Operationen kann auch bei der Hauttransplantation zu Komplikationen kommen, aber insgesamt wird dieser Eingriff als risikoarm beurteilt.

Die modernste und am wenigsten invasive Methode der Haartransplantation ist FUE (Follicular Unit Extraction). Bei dieser Technik müssen keine Skalpelle oder Nähte verwendet werden. Es wird einfach aus dem Bereich der Kopfhaut, wo das Haar ausreichend dick oder haltbar ist, ein Teil der Haare in kleinen Einheiten genommen und auf den Bereich, wo das Haar fehlt, übertragen. Die Haare werden meistens aus dem Bereich des Hinterkopfes oder von der Seite entnommen. Mit dieser Haartransplantation werden sie weiterhin in neuen Follikeln wachsen, neue Haare werden entstehen und es wird keinen Unterschied zwischen altem und neuem Haar geben.

Die positive Seite dieses Verfahrens ist, dass nach der Transplantation im behandelten Bereich keine sichtbaren Narben wie bei einigen anderen Formen der Transplantation vorhanden sind, weshalb es möglich ist, auch kurze Haare zu tragen. Der Eingriff ist überhaupt nicht schmerzhaft und wird in örtlicher Betäubung durchgeführt. Das Haarwachstum nach der Transplantation ist nach 16 Wochen sichtbar und das transplantierte Haar wächst bis zum Lebensende natürlich weiter.

Mit 8-Punkte-Lifting zum jugendlichen Look

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Mit dem Älterwerden verliert die Haut Hyaluronsäure, Kollagen, subkutanes Fett und Elastizität. Als Folge davon, aufgrund der Schwerkraft und der ständigen Nutzung der Gesichtsmuskeln entstehen Falten, das Gesicht verliert Volumen und die Haut wirkt müde und glanzlos.

Das 8-Punkte-Lifting ist eine Methode der Gesichtsverjüngung, die vom brasilianischen Schönheitschirurgen Maurizio de Maio entwickelt wurde. Dabei geht es um die Behandlung von acht Punkten pro Gesichtshälfte, die von Alterungserscheinungen besonders betroffen sind. An diesen Punkten wird mit einem Filler injiziert. Filler sind eine großartige Lösung für all diejenigen, die die Fülle des Gesichtsgewebes wiederherstellen möchten, insbesondere die Teile, die im Laufe des Lebens aufgrund von Fettverlust und Elastizität zunehmend entspannen. Es gibt verschiedene Arten von Füllstoffen, und mit der Kombination verschiedener Füllstoffe kann das ganze Gesicht jünger und straffer wirken – vom Abheben von losen Teilen des Gesichts wie z. B. der Wangen, Jochbeinen und Kiefern bis hin zur Füllung von Nasolabialfalten und verlorenem Gewebe unter den Augen.

Die 8 Punkte im Detail

Die zu behandelnden Punkte befinden sich an folgenden Stellen im Gesicht:

  • Punkt 1 und 2: am Jochbogen
  • Punkt 3: im Mittelgesicht/Tränenrinne
  • Punkt 4: Nasolabialfalte neben der Nase
  • Punkt 5 und 6: Marionettenfalte
  • Punkt 7: Kieferwinkel
  • Punkt 8: im Bereich der Wange

Diese Punkte stützen unsere Gesichtsmuskeln, das Unterhautgewebe und die Haut. 8-Punkte-Lifting bekämpft die Auswirkungen der Schwerkraft und der Zeit und garantiert die Wiedergewinnung der Symmetrie und Fülle genau dort, wo es am nötigsten ist. Mit der Behandlung der Punkte 1 und 2 am Jochbogen wird das Volumen wiederhergestellt. Am Punkt 3 im Mittelgesicht wird den müde aussehenden Augen entgegengewirkt. Durch das Injizieren von Punkt 4 wird die Nasolabialfalte abgehoben. Der abgesenkte Mundwinkel und das „Hängebäckchen“ geben dem Gesicht oft einen traurigen, manchmal auch unfreundlichen Ausdruck. Dies kann man ändern, indem die Punkte 5 und 6 mit dem Filler behoben werden. Mit der Bearbeitung des Kieferwinkels, Punkt 7, werden kufenförmige Aussackungen im Kinnbereich gestrafft. Da die Wange im zunehmenden Alter sichtbar erschlafft, wird durch das Injizieren des Punktes 8 ihr natürliches Volumen und Kontur wiederhergestellt.

Wie wird 8-Punkte-Lifting durchgeführt?

Das 8-Punkte-Lifting ist ein Leitfaden für die Verwendung von Hyaluronfiller auf die Art und Weise, dass das Volumen einzelner Stellen auf der Haut erhöht wird. Dadurch werden die Falten im Gesicht gestrafft, die erschlafften oder eingesunkenen Stellen gewinnen ihr verlorenes Volumen zurück und dem Gesicht werden mehr Spannkraft und sein jugendliches Aussehen wiedergegeben. Der Behandlung geht eine ordentliche Anamnese und Beratungsgespräch voran. Bei der Beratung werden die Gesichtskonturen und der Hautzustand beurteilt und danach dementsprechend behandelt. Die Behandlung selbst ist schmerzlos und dauert ca. 45 Minuten. Nach der Anästhesiecreme wird der Filler in die vorgesehenen Punkte injiziert, wobei erwähnt werden muss, dass es nicht immer notwendig ist, auf alle acht Punkte einzugehen. Diese Behandlung wird an jeden Patienten individuell angepasst, abhängig von der Struktur des Gesichts und dem Zustand der Haut. Durch richtige Dosierung wird das natürliche Aussehen erhalten.

Hydrafacial: Makelloses Gesicht in 4 Schritten

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Der revolutionäre Beauty-Trend aus Los Angeles gewinnt viele Fans rund um die Welt, sogar Hollywoodstars wie Matthew McConaughey, Beyoncé und Paris Hilton sind begeistert von der aktuellsten Methode der Hautverjüngung. Hydrafacial ist die neueste Behandlung, die alle Mängel der klassischen Mikroabrasion beseitigt und die Ergebnisse, die sie liefert, sind besser als je zuvor, wobei die gründlichste Tiefenreinigung der Poren durchgeführt wird. Die Hydrafacial-Behandlung ist zu 100 % nichtinvasiv, ihre Wirkung kann jedoch mit der von aggressiveren Behandlungsmethoden verglichen werden.

Dank ihrer einzigartigen Technologie werden Hydradermabrasion, chemisches Peeling, automatisierte, schmerzfreie Mitesserentfernung und Hauthydratation kombiniert. Hydrafacial setzt sich das Ziel, nicht nur das Aussehen und die Textur der Haut, sondern auch die Qualität der Haut als Ganzes zu verbessern. Dadurch erhält man eine saubere, strahlende und vor allem gesunde Haut, die an Elastizität und Straffheit gewinnt. Der vierschrittige Behandlungsprozess ist sehr angenehm, dauert 30 bis 90 Minuten, verursacht keine Reizung, bedarf keiner Erholungsphase und die Ergebnisse sind sofort nach der Behandlung sichtbar.

Wie sieht eine Hydrafacial-Behandlung aus?

Zunächst wird das Gesicht gut gereinigt. Dann erfolgt die Behandlung in folgenden vier einfachen Schritten:

Schritt 1: Reinigung/Exfoliation

Der Hautabrieb wird mit einem speziellen Aufsatz mit Spiraldesign im Inneren des Geräts durchgeführt und im Vergleich zum klassischen Abrieb werden deutlich mehr Hautschichten entfernt. Das Ziel der Abrasion ist es, die Poren zu öffnen, um sie von hartnäckigen Kosmetikresten eingehend zu reinigen, abgestorbene Hautzellen zu beseitigen, kleinere Falten zu reduzieren und Pigmentierungen zu entfernen. Sogar kleinere Narben werden reduziert.

Schritt 2: Chemisches Peeling

Gleichzeitig während der Abrasion wird das Serum injiziert, das reich an Antioxidantien, Hyaluronsäure, Salicylsäure und Vitaminen ist. Die Rolle des Serums besteht darin, die Haut mit einer starken entzündungshemmenden Wirkung zu befeuchten, zu erweichen. Gleichzeitig wird die Haut mit der Entwicklung eines neuen Kollagens verjüngt.

Schritt 3: Extraktion/Tiefenreinigung

Nach der Befeuchtung der Haut werden die Poren vollständig geöffnet und am besten gereinigt. Das Vakuum entfernt gründlich alle Unreinheiten aus der Haut: Fett, Bakterien, Pilze, Parasiten, offene und geschlossene Mitesser aus den tiefsten Poren. Bei sehr empfindlicher oder geschädigter Haut kann es dazu kommen, dass die Haut für ein paar Minuten ein wenig brennt.

Schritt 4: Applikation von Antioxidantien

Schließlich wird in die Haut eine Lösung aus Antioxidantien, Hyaluronsäure und Vitaminen eingespritzt. Abhängig von den Bedürfnissen und dem Zustand der Haut werden entsprechende Seren verwendet.

Für wen eignet sich Hydrafacial besonders?

  • Hydrafacial-Behandlung eignet sich für alle Hauttypen.
  • Auf ölige und problematische Haut mit erweiterten Poren wirkt sie besonders wohltuend.
  • Sie erfrischt das Gesicht, das eine Tiefenreinigung benötigt und sich nach Verjüngung sehnt.
  • Sie verbessert den Teint, Aussehen und Qualität der Haut.
  • Haut, die unter Akne leidet, wird durch die Hydrafacial-Behandlung genesen.
  • Sie gibt müdem und abgespanntem Gesicht neue Kraft.
  • Mit Hydrafacial werden mildere Formen der Hyperpigmentierung reduziert und die
  • Entwicklung von Melasma nach Laserbehandlung verhindert.
  • Der trockenen Haut wird Feuchtigkeit verliehen.
  • Alterserscheinungen auf dem Gesicht werden gemildert.
  • Haut mit kleinen Falten und Narben wird von ihren Unvollkommenheiten befreit.
  • Sie hilft gegen Sonnenschäden.
  • Eine Behandlung vor oder nach dem Sommer hat eine positive Wirkung auf die Haut.

 

Weitere Informationen – Hydrafacial München – Kosmetikinstitut “Beauty by Dr. Giessler”

Kosmetikinstitut „Beauty by Dr. Giessler“
Widenmayerstrasse 32, 80538 München

HydraFacial München

Chia-Samen: Schatztruhe der Mayas neu entdeckt

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Winzige Samen, die weiß oder dunkelbraun bis schwarz sind, haben einen unglaublich hohen Nährwert. Sie versorgen den Körper mit Proteinen, Vitaminen A, B, E und D und verschiedenen Mineralien. Darüber hinaus sind sie eine ausgezeichnete Ballaststoffquelle, welche die Verdauung unterstützt. Sie helfen beim Abnehmen und geringe Mengen von den Wunderkörnern decken den täglichen Bedarf an Energie.

Sie haben ihren Ursprung in Mexiko, Zentral- und Südamerika und wurden als eines der wichtigsten Nahrungsmittel der Völker wie Maya und Azteken konsumiert. Der Begriff Chia stammt aus der Sprache der Maya und bedeutet „Kraft“, da sie als eine sehr wertvolle Energiequelle bei den Mayas erkannt wurde. Im 15. Jahrhundert erschien die wundersame Chia-Pflanze zum ersten Mal auf europäischem Boden, geriet aber schnell in Vergessenheit. Inzwischen wurde der proteinreiche und glutenfreie Wundersamen wieder neu entdeckt und gelangt mittlerweile an die Spitze der Einkaufslisten.

Chia-Samen: Superfood schlechthin

Chia-Samen sind reich an Nährstoffen, die sich in herkömmlichen Lebensmitteln nur in geringen Mengen befinden. Damit man eine genauere Vorstellung davon hat, was das bedeutet, sind die nutritiven Eigenschaften der Chia-Samen in Vergleich zu anderen Lebensmitteln in einem knappen Überblick zusammengefasst und lauten wie folgt:

  • Chia-Samen enthalten
  • achtmal mehr Omega-3 als Lachs
  • sechsmal mehr Kalzium als Milch
  • dreimal mehr Eisen als Spinat
  • fünfzehnmal mehr Magnesium als Brokkoli
  • sechsmal mehr Protein als Bohnen
  • viermal mehr Phosphor als Magermilch

Die tägliche Dosierung der Chia-Samen liegt derzeit bei 15 Gramm. Da sie geruchlos sind, haben sie keinen Einfluss auf den Geschmack der Speisen, weshalb man sich an den vielfältigen Einsatzmöglichkeiten der kostbaren Chia-Samen erfreuen kann. Damit kann man Salate, Toasts, Desserts, Joghurt bestreuen oder bei der Zubereitung von Brot, Kuchen oder Brötchen hinzufügen.

Vor der Verwendung der Chia-Samen wird empfohlen, sie mindestens 10 Minuten in Wasser einzuweichen, damit die gelartige Schicht aus Ballaststoffen entsteht. Wenn möglich, sollen die Chia-Samen immer am Ende des Kochprozesses hinzugefügt werden, da sie einige ihrer Nährstoffe durch thermische Verarbeitung verlieren.

Mit Chia-Samen zur schlanken Figur und makellosen Haut

Aufgrund des hohen Ballaststoff- und Proteingehalts sowie der wertvollen Nährstoffe sind Chia-Samen besonders für Menschen geeignet, die abnehmen möchten. Der Verzehr von Chia-Samen hilft, den Appetit zu reduzieren, da er ein lang anhaltendes Sättigungsgefühl gibt, beschleunigt den Stoffwechsel und löst Glukogene aus, die für die Fettverbrennung essenziell sind.

Chia-Samen enthalten Omega-6-Fettsäuren, Antioxidantien (nur ein Gramm Chia-Samen sind viermal reicher an Antioxidantien als frische Blaubeeren) und Proteine, die auch für die Gesundheit der Haut wichtig sind. Interne Entzündungen sind oft die Ursache für viele Hautprobleme, und da es bekannt ist, dass gesunde Nahrung auch das Äußere beeinflusst, sollten diese Superkörner regelmäßig in der Küche Verwendung finden.

Studien haben gezeigt, dass der Verzehr von Chia-Samen auch die Gesundheit von Haaren und Nägeln beeinflusst, da Chia eine wichtige Proteinquelle (20 Prozent) ist, die der Körper ständig braucht, um die Haarwurzeln oder Nägel aufrechtzuerhalten und zu schützen.

Chia-Samen und ihre vielseitige gesundheitliche Wirkung

Chia ist ein potenzielles natürliches Heilmittel für Typ-2-Diabetes, das in vielen Laboratorien der Welt untersucht wird. Die gelatineartige Beschichtung, die der Chia-Samen in Kontakt mit der Flüssigkeit entwickelt, kann einen plötzlichen Anstieg der Blutglucose verhindern.

Zudem hat der Chia-Samen eine positive Wirkung auf den Zustand der Blutgefäße, denn es wurde bewiesen, dass er das sogenannte „gute Cholesterin“ erhöht und den Wert des „schlechten Cholesterins“ senkt.
Dank einer großen Menge an Ballaststoffen, die er enthält, reinigt er den Darm und verbessert allgemein das Verdauungssystem.

Chia-Samen haben auch in Bezug auf den Bluthochdruck eine heilende Wirkung. Eine brasilianische Studie aus dem Jahr 2014 hat gezeigt, dass die dreimonatige Einnahme von gemahlenen Chia-Samen den Blutdruck senken kann.

Außerdem ist der Chia-Samen reich an Omega-3-Fettsäuren, weshalb er eine wichtige Rolle für die Gehirn- und Gelenkgesundheit spielt. Darüber hinaus stärkt er die Zähne und Knochen aufgrund eines hohen Gehalts an Kalzium und mit einer regelmäßigen Einnahme von Chia-Samen kann Osteoporose verhindert werden.